置き換えダイエットにはまってる?

置き換えダイエットにはまっています。私は朝と昼は普通に食事をして、夜は「置き楽美人」というダイエット食品を摂っています。最近は、【朝】トースト・サラダ・リンゴ2切れ【昼】社員食堂又は友達とランチ【夜】置き楽美人+バナナorヨーグルトといった感じです。この置き楽美人というダイエット食品がかなり優秀で、今までダイエットに失敗し続けた私でも完璧に効果が出ています。しかも無理しているといった感覚が全くないのです。勿論ダイエット中である事を忘れてはいけないので、無理な暴飲暴食はしていません。夜、置き楽美人を摂った後はお菓子等一切食べません。これらを大変と思う人はこのダイエットは向いていないのかもしれないですね。ダイエットを何度もしている私にとってはへっちゃらです。ただ、置き換えダイエットは1日1食〜2食を置き換えるというダイエット方法。私には2食を置き換えるのは無理でした。朝はちゃんと食べたいし昼は友達とランチがあるので。そんな訳で夜だけ置き楽美人生活しています。置き楽美人の良さはネットにも色々書かれていますが、私的には味が美味しいのが有り難いです。自然な甘みがあるので牛乳や豆乳に入れても美味しいですよ。しかも値段もお手頃♪長く続けられるので助かります。